Kevin kappoy
Coaching mental
L’art de cultiver le bien-être et l’équilibre
Á la recherche de la performance
La fixation d’objectif,
l’élément clé…
Tes performances sportives sont irrégulières et tu as du mal à faire face aux difficultés rencontrées ?
Tu n’arrives pas à gérer ton stress et tes émotions lors de compétitions à enjeux ?
Tu as du mal à rester concentré sur ton objectif ?
Mon intervention aura pour but de
Fournir un accompagnement individualisé
Repérer vos motivations
Formuler vos objectifs
Fournir des outils et des stratégies
Évaluer les résultats
Trouver la problématique qui vous empêche de surmonter les obstacles
Qui suis-je ?
J’ai un Bachelier en soins infirmiers obtenu en 2017 au Parnasse-ISEI sur le site de Woluwe-Saint-Lambert à Bruxelles.
J’ai obtenu un Certificat en Psychologie Sportive en février 2020 au Centre de Qualification Professionnelle.
J’ai décroché un Certificat en Coaching Mental du Sport début octobre 2020 à l’Institut Européen de Coaching Mental du Sport.
Zoom sur mon expérience
Je pratique une activité sportive depuis l’âge de 8 ans.
J’ai fait du judo et du tennis avant de me lancer définitivement dans le football.
La pratique d’une activité sportive a eu beaucoup d’effets positifs sur mon développement
personnel. Grâce au sport, j’ai notamment appris le respect. Le respect de l’autre ainsi que le
respect de soi et de son corps. J’y ai trouvé un moyen d’apprendre à communiquer. Cela m’a
aussi permis de me rendre compte de mes qualités et d’améliorer ma confiance en moi.
Qu’elle soit individuelle ou collective, la pratique d’une activité sportive met notre force
physique mais surtout mentale à rude épreuve.
Tout comme les habiletés physiques, les habiletés mentales d’un sportif demandent de
l’entraînement et peuvent être améliorées afin d’optimiser les performances.
services
Bien-être et équilibre
De nombreuses études ont démontré que la performance sportive était étroitement liée aux habiltetés cognitives d’un individu.
Qu’est-ce que cela veut dire ?
De plus en plus de sportifs de haut niveau font appel à un coach mental car au-delà de l’aspect physique de leur activité sportive, ils prennent conscience que l’aspect mental s’avère être la clé de leur succès.
« 80% du succès est dû à votre mental, 20% à votre physique »
– Pareto
En quoi consiste cette approche ?
- Analyser, comprendre et exprimer vos réactions émotionnelles lors de situations précises
- Rechercher l’épanouissement professionnel et personnel
- Trouver l’harmonie et la sérénité
- Apprendre à gérer vos émotions, votre stress
- Améliorer votre concentration
- Favoriser la réalisation de soi à travers votre personnalité et le monde qui vous entoure
